三、主动调整人际互动
1、主动与班级同学、宿舍室友交流，聊聊近况、谈谈心事，互相关心并给予支持和鼓励。结伴一起学，有证据表明，结伴行动比单独行动更容易坚持。
2、面对专业学习、专业发展等问题，要主动与好友或者老师沟通，不但可以促进问题解决，还可以增进师生关系以及同伴关系，快速进入学校学习状态。
3、居家期间与父母相处时间较多，容易产生冲突、矛盾，利用开学时机主动与父母沟通，化解与父母之间的矛盾。良好的亲子关系是同学们坚强的情感后盾，亲子关系需要双方共同维护，而当同学们有意识主动维护亲子关系时，恭喜你，你的思维迈入了新的阶级。
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