东方启明星是一家将运动与身心健康相结合的专业篮球培训机构,让孩子享受体育运动的同时,树立一个良好的终身体育意识。
兴趣对每个小朋友来说都是无比重要的,现在无忧无虑的时光是培养兴趣爱好的最好时机,通过篮球训练确保孩子拥有较高篮球技术水平并增强身体素质,提高自身免疫力,得到轻松的生活同时也得到自立的锻炼机会,在篮球训练中,充分享受篮球的快乐!
启蒙班
训练内容主要有:以幼儿基础身体能力和幼儿篮球技能为两条主线,训练幼儿可以掌握到原地拍球多个动作,以及行间绕障碍等运球,以游戏为引导,以习惯为辅助,培养并保护运动兴趣,巩固身体各项运动技能,提高运动成绩,学会双手运球、投篮、传接球等。
2.基础班
训练内容主要有:篮球基本常识,各种球性练习,脚步移动,运球,传接球,原地投篮,三步上篮,防守步伐以及各种组合的技术训练,篮球趣味游戏。
3.进阶班
训练内容主要有:巩固基础,矫正不标准的篮球动作、急停跳投,勾手上篮、左右手强化练习、实战过人技巧、对抗训练,速度、力量、弹跳、爆发力等较高难度的素质训练。
还有精英班、集训班等等,种类较多,大家根据自己实际情况选择即可!
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