一：风采展示篇
活动开始前，为了激发大家的积极性，活跃大家的气氛，按照教练指导分成8支队伍，通过队名、口号、队歌来建立团队荣誉感，展开激烈竞争。
二：趣味游戏篇
挑战160S项目流程：团队闯关项目，要求团队一共闯4关，分别是团队跳绳、激情节拍，团队兔子跳、团队运气球
不惧怕失败，勇于战胜自己！
团队的胜利，离不开每个人的努力！
团结一心，齐心协力，方能战胜一切困难！
三：厨艺大比拼：
精彩游戏结束之后，新一波的竞赛开始了，小伙伴展开了趣味烹饪大作战，大家热火朝天的忙碌着，此时深圳九龙生态园野炊区已经完全被我们占领了，洗菜、切肉、剁鸡宰鸭、烧火、煮饭，每组人员分工明确，热火朝天。
四：自由休闲项目
午饭过后，清风徐徐，三三两两；射箭、桌球、乒乓球、自行车、陶艺等娱乐休闲活动，让大家尽情的释放工作生活的压力。
美好的一天即将结束，十月，阳光明媚，而九龙的拓展活动让你体验儿时的快乐，一群人、一件事、一个梦。对于我们来说，这不仅仅是一次拓展活动更是一次家庭聚会！最后，合影留念时光会定格这个青春洋溢的时刻！
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